Stressprävention

und -bewältigung

Stress hat unterschiedliche Funktionen und Bedeutungen für unser Leben.

So kann Stress helfen, unangenhme Aufgaben zu bewältigen oder belastende Situationen durchzustehen.

Unsere aktuellen Lebensbedingungen zeichen sich dadurch aus, dass wir immer mehr Aufgaben unter immer größerem Zeitdruck bewältigen müssen. Unter solchen Bedingungen kann Stress sich verselbstständigen, zu Leistungsblockaden oder zu Ängsten führen. Das kann Mütter ebenso wie Manager betreffen, da die Aufgabendichte sich in den verschiedensten Lebensbereichen wiederspiegelt.

Durch meine Angebote lernen Sie Stress besser zu verstehen und vorzubeugen, Stress und die Folgen von Stress werden deutlich gemindert. Stressblockaden werden gelöst, so daß Sie freieren Zugang zu ihren Kompetenzen finden, und Sie mit mehr Energie und Freude Ihren Lebensalltag bewältigen können.